A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Kedves Vendégeink!

A Downdog Jóga a hivatalos intézkedések mentén vár benneteket óráira. Mivel a legújabb járványügyi rendelkezések nem rendelik el a maszkviselést a sportterekben, így azt mi sem tesszük kötelezővé! A létesítmény többi munkavégzőjének (például recepciós) viszont kötelező a maszk.

Fontos: "Maszkot bárki jogosult használni, és a maszkhasználat senki számára sem tiltható meg."

Azonban fontosnak tartjuk, hogy továbbra is csak egészségesen vegyél részt az órákon. Használd a kitett kézfertőtlenítőket, illetve hozz saját kulacsot az iváshoz és kis-törölközőt a kéztörléshez.

Jó gyakorlást kívánunk!

A matracokat minden gyakorlás után fertőtlenítjük. Várunk szeretettel óráinkra!

Megértettem

Vállnyitás jógával

Válladon a világ súlya? Szeretnéd letenni? Ebben is segíthet a jóga!

Vállaid rengeteg stresszt hordoznak. Íróasztalodra görnyedve dolgozol, ugyanabba a pózba merevedve órákon át. Már ha van olyam szerencséd, hogy íróasztalnál dolgozhatsz.

Ez aztán azt eredményezi, hogy meggyűlik a bajod a beszűkült mozgástartományú vállakkal, és hiába tudod, hogy tényleg mozognod, nyújtanod kellene, a fájdalom megakadályozza a gyakorlást.

Most hiánypótló tematikus jógaórára hívunk, ahol megtanulhatod azokat a mindennapi egyszerű gyakorlatokat, amelyek elvégzésével ellazíthatók a merev vállak és sokkal komfortosabban érezheted magad a bőrödben.

A vállak nem megfelelő mobilitása nem csak a hétköznapi életben, de a jógaórákon is sokat számítanak. A jógapózok szinte végtelen tárháza számos vállgyakorlatot kínál, amelyek fokozatos elsajátítására is lesz lehetőséged.

Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat