Hangfürdő – Téli elcsendesedés
Ha szeretnél a karácsonyi ünnepek előtt még kicsit megpihenni, hogy a lehető legnyugodtabb menj bele az ünnepekbe, akkor gyere el Zora idei utolsó hangfürdőjére!
A mindennapokban folyamatos ingereknek, stressznek vagyunk kitéve, túlterheljük idegrendszerünket. A hangtálak hangja különleges hatást gyakorol ránk, egy kis oázist teremt a pihenésre és a teljes kikapcsolódásra. Testünk nagy része víz, így nagyon jól vezeti a hangtálak által létrehozott vibrációt, melynek köszönhetően fürdőzhetünk jótékony hatásaiban.
A hangfürdő alkalmával előszőr észre fogod venni az érzelmek és a hangulat módosulását. Ezenfelül számos fizikai változást indítanak el testünkben a hangrezgések – megváltozik a pulzusunk, a vérnyomásunk, a légzésünk. Felgyorsul a sejtmegújulás és az anyagcsere. Extra adag dopamin, vagyis boldogsághormon termelődik a szervezetben.
Minden hangfürdő központi eleme az elcsendesedés és a harmónia megteremtése. A decemberi hangfürdőn kiemelt fókuszba kerül a befelé figyelés, a megengedés és a megpihenés.
Az eseményre kényelmes, és az időszakhoz képest kicsit melegebb viseletben érkezz, mivel jógamatracon fogsz feküdni.
Csak Magadat hozd, pokrócot és minden mást, amire szükséged lehet a terem biztosít.
Hangfürdőt tartja: Trbovics Zora – hatha-, yin-, gyermek- és kismama jógaoktató, hangterapeuta
Helyszín: Downdog Oktogon, 1063 Budapest, Eötvös utca 26/c. 2. emelet (17. kapucsengő)
Időpont: 2023. december 9. (szombat) 19:30-20:30
Regisztráció: előzetes bejelentkezés szükséges az órarendben: Órarend - DownDog Jógastúdió (downdogjoga.hu)
A program órajeggyel (3300 Ft) látogatható.
Várunk szeretettel!