Visszajelzések

„Az első pár jógaóra után a korábbi erős lábfájásom nagy mértékben javult, az órák után pedig sokkal nyugodtabb vagyok. Köszönöm szépen a lehetőséget!” Vasady Kornélia

„Kb. 3 hónapja járok jógázni a  Downdog office jóga programjára a FŐMTERV-be. Soha nem jógáztam előtte, hát gondoltam kipróbálom, ha már helybe hozzák. Nagyon hamar megszerettem, és azóta rendszeres tagja lettem a csoportnak. Saját magamon látom, hogy igaz, amit a jógáról állítanak: jó hatással van az emberre, és ráadásul a hatásai – sok sporttal ellentétben – viszonylag hamar jelentkeznek. Bár még sokat fejlődhetek, így is érzem a pozitív változásokat, amelyek nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fejlesztenek. Sokat segít a napi problémákból fakadó stressz levezetésében, és ez által úgy érzem, jobban helyt tudok állni a hosszú hétköznapokon.” Östör Dávid

„Az ülőmunkától régebben gyakran fájt a hátam és a nyakam, amióta rendszeresen jógázom, ez elmúlt. Kevésbé kézzel fogható hatása, hogy kiegyensúlyozottabb, energikusabb vagyok, és még az emésztésem is javult.” Fekete Ági

Az első órán még elképzelni sem tudtam, hogy a lefele néző kutya póz pihentető tud lenni, de most már egyre többször kényelmes, főleg egy hosszan kitartott mérlegállás után. 19 alkalommal voltam eddig, és határozottan érzem, hogy a karom erősebb lett. A gyakorlatok és a nyugodt zene segít ellazulni, lassítani kicsit a nap végén, és új energiával is feltölt. És nem utolsó sorban az is pozitív hatás, hogy mióta jógára járok, jobban várom a hétfőket. :)" Miklósfalvi Juli

„Számomra a jóga kiváló stresszoldó, emellett átmozgat, ellazít. Jó néha befelé fordulni, odafigyelni a légzésre, kicsit kiesni a mindennapi rutinból.” Illés-Sinka Veronika