Telihold Jóga

Telihold Jóga - Elengedés & Teremtés

A telihold az elengedés, lezárás és az irányváltás ideje.

Ezen a 2 órás workshopon a légzés, a tudatos jelenlét és a mozgás segítségével elengedjük mindazt, ami már nem szolgál bennünket, és megnyitjuk magunkat annak, amit szeretnénk meghívni az életünkbe.

Mire számíthatsz a workshopon?

• - Dinamikus, mégis meditatív jógagyakorlás, sok holdüdvözlettel
• - Vezetett telihold-meditáció, fókuszban az elengedés és az új szándékok megfogalmazása
• - Hangtálas relaxáció / hangfürdő
• - Tudatos jelenlét, biztonságos tér.

Ez az alkalom nem arról szól, hogy tökéletesen végezd a mozdulatsorokat, hanem arról, hogy megérezd, mire van most igazán szükséged, és merj teret csinálni az újnak.

Különösen ajánljuk, ha:

• - szeretnél elengedni egy nehéz időszakot, érzelmi mintát, vagy gondolatot
• - szeretnél lelassulni, tisztulni
• - szeretnél irányt adni a következő heteknek, megfogalmazni szándékaid, céljaid
• - vágysz egy mélyebb kapcsolódásra önmagaddal
• - vonz a jóga spirituálisább oldala, szeretnél többet megtudni a telihold spirituális jelentéséről.

Kezdő és haladó gyakorlókat is szeretettel várok!

A programot tartja: Zsoldos Janka, jógaoktató
Időpont: 2026. február 1. (vasárnap), 16:00–18:00
Helyszín: Downdog Oktogon (1063 Budapest VI. kerület, Eötvös u. 26./C 2.em. 17-es kapucsengő)
Részvételi díj: 6 500 Ft

Előzetes regisztráció szükséges. A részvételedet a részvételi díj elutalásával tudod biztosítani.

Jelentkezés az űrlap segítségével.

Szeretettel várunk egy különleges teliholdas elengedős jóga workshopra!

Janka és a Downdog Csapata