Jógatánc 1.

"Nem kell jól csinálni, csak élvezd!"

Ezen a foglalkozáson a flow élményt keressük!
A flow egy ellazult tudatállapot, amelyben az áramlás kerül fókuszba, miközben végtelen energia és örömérzés árasztja el a testet.

Ne számíts kötött mozgásanyagra. Saját mozdulataink folyamatos keresése, amihez az ászanák (=jógapózok) adják a mankót.
Viki vezet majd, de teret is ad.

“Jógaoktató vagyok és táncművész. Gyerekkorom óta részese a mozgás, a tánc az életemnek. De úgy érzem professzionálisan táncművészetet tanulni körülbelül 19 évesen kezdtem. A kortárstánc irányába mentem, ami szerintem szintén egy önismereti út! Egy táncképzés által találkoztam a jógával is, ennek már kb. 8 éve. Azóta gyakorlom, majd elvégezve egy jógaoktatói képzést, 4 és fél éve már órákat is tartok rendszeresen. Szeretném ezt a két szerelmemet a jógát és a kortárstáncot ötvözni és ezt a sok (10 év alatt) megszerzett tudást és flow élményt átadni nektek, ha nyitottak vagytok rá!”

Mire számíts?
Ez egy utazás lesz, aminek van eleje és vége. Megérkezés/ráhangolódás,test felébresztése, improvizatívabb mozgás (tánc), fontos lesz a zenével való kapcsolat, az érzeteid. Játék a zenével, a testeddel, az ászanákkal, a levezetés 'nyújtós' ászanákkal fog történni, majd relaxáció. A legvégén egy kis beszélgetés, élmények megosztása persze csak ha van kedved. :)”

Helyszín: Downdog Jógaműhely Hűvösvölgy ( Hűvösvolgyi út 203. )
Időpont: december 16., 18.00-20.00
Ára: 4500 Ft

Oktatóink

• Jambrovics Viktória