Kezdő Jóga Workshop – Stabil alapok, tudatos gyakorlás
Ahhoz, hogy a jóga valódi jótékony hatásait megtapasztalhasd, fontos, hogy megismerkedj az alapokkal. Ez az 1 alkalmas 3 órás workshop lehetőséget ad arra, hogy biztos és tudatos alapokat építs a gyakorlásodhoz.
Miről lesz szó a workshopon?
- - A helyes légzés elsajátításáról, hogy még hatékonyabbá tedd a gyakorlásodat.
- - Az alap ászanák helyes kivitelezéséről és beállításáról, hogy elkerüld a sérüléseket és valóban élvezd a mozgást.
- - A jóga jótékony hatásainak tudatosításáról, hogy teljesebb képet kapj erről az összetett mozgásformáról.
Mit kapsz még a programtól?
- - Lehetőséget arra, hogy egyéni kérdéseidre választ kapj.
- - Segítséget a személyes céljaid meghatározásában és elérésében.
Ez a tanfolyam nem csupán egy alkalom, hanem egy élethosszig tartó belépő a tudatos és szabad jógázás világába. Ha szeretnél egy olyan biztos alapot, amelyre a későbbiekben építkezhetsz – akár csoportos, akár otthoni gyakorlással –, itt a helyed!
Miért érdemes eljönnöd?
- - Szakértő jógaóoktatónktól útmutatást kapsz a légzésről, a mozgásról és a helyes eszközhasználatról.
- - Segítünk megtalálni a számodra leginkább megfelelő jógagyakorlási formát.
- - Ha stresszoldásra, jobb közérzetre vagy fizikai erősödésre vágysz, a program során ehhez kapcsolódóan is hasznos tanácsokkal látunk el.
Részletek:
- A tanfolyam minimum 3 főtől indul, és a hatékonyság érdekében maximum 10 fő vehet részt.
- Helyszín: DownDog Oktogon, 1063 Budapest, Eötvös u. 26/c. 2. emelet
- Időpont: 2025.04.05. (szombat) 15:00-18:00
- Vezeti: Jambrovics Viktória*
- Részvételi díj: 13.500 Ft (Tartalmazza a workshopot, jegyzetet és egy ingyenes csoportos órajegyet bármely stúdiónkba.)
Kedvezmények és ajándékok:
- - Hozd el legalább két barátodat, rokonodat vagy ismerősödet, és mindannyian 20% kedvezményt kaptok, plusz egy ingyenes próbaórát, amit a következő 30 napban bármely csoportos órán felhasználhattok.
- - Ha egyedül jössz, akkor is jár az ajándék próba jógaóra.
- - Ajándékba is megvásárolhatod a tanfolyamot, akár személyesen, akár online – névre szóló ajándékkártyával.
Előzetes jelentkezés szükséges! Jelentkezés az ŰRLAP kitöltésével lehetséges!
Ne hagyd ki ezt az alkalmat! Ha szeretnéd megtapasztalni a jóga valódi hatását és biztos alapokat építeni, csatlakozz hozzánk ezen az inspiráló délutánon!
Szeretettel várunk,
Viki és a DownDog Jóga Csapata
*Fotót készítette: Baksai Réka
