Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Holdciklus jóga

A Hold Földünk égi kísérője, amelynek az idők kezdete óta nagy hatást és különleges erőt tulajdonítunk.

Szemmel láthatóan folyamatosan, napról napra változik és befolyásolja a Föld vízháztartását valamint hatással van mindennapi

életünkre is. A legtöbb kultúrában a Nap a férfi (yang), a Hold pedig a női (yin) erőket képviseli.

Míg a Nap az életerő, fény, aktivitás, addig a Hold a megengedés, alkalmazkodás, törődés, gyógyítás szimbóluma.

 

A holdnak négy ciklusát különböztetjük meg:

1. újhold (megújulás, megtisztulás, befelé figyelés)

2. növő hold (befogadás, fejlődés)

3. telihold (kiteljesedés, önmegvalósítás)

4. fogyó hold (megpihenés, feltöltődés).

A Holdciklus jóga pedig hétről hétre ezt a ciklikusságot követi. Az óra emellett egy áramló gyakorlás,

amiben helyet kapnak a holdüdvözletek is. Fókusz van továbbá a változáson, ahogy egyik ászanából a másikba érkezünk,

a folytonosságon és azon, hogy ezeket a változásokat, hogy éljük meg, hogy viselkedünk benne.

 

Kiknek ajánljuk?

-akik fogékonyak a Hold energiáira,

-akik szeretnék magukban érezni és hasznosítani a hold energiáit és ezáltal összhangba kerülni magukkal

-akiket érdekel a Hold misztériuma

-akik Teliholdkor ingerlékenyebbek és ezen változtatni szeretnének

-akik nyitottak egy új aspektusból megvilágított jóga gyakorlásra

- kezdőknek- középhaladóknak egyaránt ajánljuk

Oktatóink

Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérképKapcsolat