A tanfolyam célja, hogy megismerkedj és ráhangolódj természetes női ritmusodra.
A tanfolyam alatt megtanulhatod, hogy a ciklusod különböző szakaszaiban mit érdemes és mit nem érdemes gyakorolnod. Mindezekhez segítségül hívjuk a Hold és az Ájurvéda bölcsességeit.
Neked ajánlom ezt a tanfolyamot:
⦁ ha fontos számodra a női egészséged megőrzése
⦁ ha tudatosabb szeretnél lenni a menstruációddal kapcsolatban
⦁ ha érdekel, hogy milyen ászanákat érdemes gyakorolnod a ciklus különböző szakaszaiban
⦁ ha szeretnéd megismerni azokat az ászanákat, amik a női egészségünket támogatják
⦁ ha érdekel, hogy a jógával hogyan enyhítheted a PMS tüneteit
A tanfolyam 4 alkalmas.
Tematika:
Menstruáció
Menstruáció utáni / Ovuláció előtti időszak
Ovuláció
Ovuláció utáni / Menstruáció előtti időszak
A tanfolyam díja 14.000.- Ft (4 alkalom)
Oktató: Fritz Kati (hatha és női jóga oktató)
Helyszín: DD Shakti (V.kerület Falk Miksa u.6.)
Időpont: csütörtökönként 19:00-21:00
Tanfolyam indulások: 2020. Január 16.
Március 12.
Hétvégén: Február 15-ől, szombatonként 10-12-ig
