Detox Jóga

70 vagy 15 perces DETOX Jóga

Szombatonként 11 órától.

A Detox jóga egy olyan jóga-ászanából és légzőgyakorlatokból álló méregtelenítő jóga sorozat, amely hatékonyabban segíti elő testünk természetes méregtelenítő folyamatait.A jóga órákon mindig más szerv lesz a fókuszba helyezve. A gyakorlatsort egy meleg helyen próbáljuk elvégezni, hogy így is növelhessük a méregtelenítő hatást. Amellett, hogy a Detox jóga megszabadítja testünk szöveteit a bennünk felgyülemlett méreganyagoktól, a sorozatok gyakorlása egy csodás esély arra, hogy megismerjük a testünkben lévő életben tartó szerveket. Ezáltal is gyakoroljuk a tudatosságot az életre. A méregtelenítés megkezdéséhez nem kell megfogadnod, hogy aztán mostantól csak zöldturmixból élsz. Egyszerűen csak terítsd ki a jógamatracod. A fizikai előnyökön túl a jóga mentálisan is tisztít, ezt ne feledd! A tavasz egy csodás lehetőség arra, hogy a tél bánatát elmossuk és a melegítő téli zsírtartalékoktól megszabaduljunk.

Rendszeres gyakorlásnál mire számíthatsz:

• több életerő, energia

• jobb alvás

• kiegyensúlyozott hormonháztartás

• jobb emésztés

• súlycsökkenés és megnövekedett libidó

• sugárzó bőr, fénylő haj

• csodás közérzet minden nap

Namaste

Juli