Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Kapcsolat
Jóga és Hangfürdő - Teliholdra hangolódva
Június 30-án köszönt ránk a telihold újra. Mit is jelent ez? A Hold szemben áll a Nappal, az energiák is szemben állnak. Ilyenkor ingerlékenyebbek, sérülékenyebbek, impulzívabbak lehetünk és meggondolatlanok is akár. Tehát az intenzív érzelmek a jellemzőek, így még inkább érdemes figyelni a belső egyensúlyunkra. Kerüljük a megerőltető fizikai tevékenységeket is. Helyette jó lehet inkább megállni egy kicsit és hálát adni az eddig elért eredményekért. Mert eredményel neked is vannak, csak a nagy rohanásban elfelejtetted észrevenni őket! Így most arra hívunk téged, hogy két strandolás között gyere, állj meg egy kicsit, pihenj meg, adj hálát és töltődj fel! Szeretettel és könnyed Holdüdvözletekkel várunk, utána pedig relaxáció lesz hangfürdővel, ahol nincs más dolgod, csak hagyni hogy a hangok és rezgések egy harmónikusabb és mélyebb tudatállapotba vigyenek, hogy közelebb kerülj a belső csendedhez. Maga az esemény már a fogyó Hold szakaszában lesz, amikor a Nap már távolodik a Holdtól. De ez az időszak is kiváló a pihenésre, lelassulásra, regenerálódásra, elengedésre és lezárásra.
Az est menete:
- 30 perc Jóga - Lágy mozdulatokkal, Holdüdvözletekkel és légzőgyakorlatokkal oldjuk a testben és elmében felhalmozódott feszültségeket. Kezdők számára is könnyen követhető gyakorlás.
- 45 perc Hangfürdő - A hangfürdő során himalájai hangtálak, Koshi-csengők és az esőbot lágy, rezgő hangjai vezetnek mély relaxációba. A hangok és rezgések természetes módon segítenek: az idegrendszer megnyugtatásában, a stressz és szorongás csökkentésében, az elme elcsendesítésében, a testi–lelki feszültségek oldásában, az energiaszint megemelésében, a mély, regeneráló pihenés elérésében.
A hangtálak finom rezgései a test víztartalmán keresztül terjedve harmonizálják a sejteket, és segítenek visszaállítani a belső egyensúlyt. Ezután egy finom Yogi teával várunk.
Időpont: 2026. július 4. 19:00-20.15
Helyszín: Downdog Jógastúdió Hegyvidék (12.ker. Kiss János Altábornagy utca 47.)
Hozzájárulás: 5000 Ft
Az eseményt tartja: Jambrovics Viktória (Hatha és Vinyasa flow jógaoktató, hangtálterapeuta és táncművész)
Jelentkezz be az órarendben: https://downdogjoga.hu/orarend/#hegyvidek