Hangok ölelése - Hangfürdő
Szeretettel várunk egy bensőséges, feltöltő estére, ahol együtt engedjük el a felgyűlt feszültségeit, hogy közelebb kerüljünk a belső nyugalomhoz és a csendhez, hogy harmónikusabban érkezhessünk bele az adventi időszakba is.
Az est menete:
Az 50 perces hangfürdő előtt egy rövid vezetett testpásztázással (érzetek megfigyelése, légzés figyelés) vezetünk bele a relaxált állapotba, majd a himalájai hangtálak, Koshi-csengők és az esőbot lágy, rezgő hangjai még mélyebb és pihentetőbb tudatállapotba vezetnek. Nincs más dolgod csak ellazulni.
A hangok és rezgések természetes módon segítenek:
- az idegrendszer megnyugtatásában
- a stressz és szorongás csökkentésében
- az elme lelassításában
- a testi–lelki feszültségek oldásában
- az energiaszint megemelésében
- a mély, regeneráló pihenés elérésében
Lesznek önismereti kártyák, megosztó kör (ha szeretnéd). A hangtálak finom rezgései a test víztartalmán keresztül terjedve harmonizálják a sejteket, és segítenek visszaállítani a belső egyensúlyt.
Az esemény után meleg Yogi teával is várunk.
Kinek ajánlott?
Mindenkinek, aki szeretne megpihenni, feltöltődni, lecsendesedni, vagy egyszerűen csak szeretne kiszakadni a mindennapi rohanásból.
