"Nem kell jól csinálni, csak élvezd!"
Ezen a foglalkozáson a flow élményt keressük!
A flow egy ellazult tudatállapot, amelyben az áramlás kerül fókuszba, miközben végtelen energia és örömérzés árasztja el a testet.
Ne számíts kötött mozgásanyagra. Saját mozdulataink folyamatos keresése, amihez az ászanák (=jógapózok) adják a mankót.
Viki vezet majd, de teret is ad.
Jambrovics Viki a Downdog Hegyvidék Jógastúdió egyik legnépszerűbb tanára:
“Jógaoktató vagyok és táncművész. Gyerekkorom óta részese a mozgás, a tánc az életemnek. Professzionálisan táncművészetet tanulni körülbelül 19 évesen kezdtem. A kortárstánc irányába mentem, ami szerintem szintén egy önismereti út. Egy táncképzés által találkoztam a jógával is, ennek már kb. 8 éve. Azóta gyakorlom, majd elvégezve egy jógaoktatói képzést, 5 és fél éve már órákat is tartok rendszeresen. Szeretném ezt a két szerelmemet a jógát és a kortárstáncot ötvözni és ezt a sok (10 év alatt) megszerzett tudást és flow élményt átadni neked!”
Mire számíts?
Ez egy utazás lesz, aminek van eleje és vége. Megérkezés/ráhangolódás, a test felébresztése, improvizatívabb mozgás (tánc). Fontos lesz a zenével való kapcsolat, az érzeteid. Játék a zenével, a testeddel, az ászanákkal. A levezetés 'nyújtós' ászanákkal fog történni, majd relaxációval zárjuk a foglalkozást. A legvégén egy kis beszélgetés, élmények megosztása persze csak ha van kedved. :)”
A foglalkozáson havonta egyszer vehetsz részt a Downdog Hegyvidékben, a következő időpont: szeptember 21., vasárnap, 17.30-19.00.
